Hypnothérapie intégrative à Montpellier & Grabels
Apaiser, se relever, avancer
Hypnothérapeute à Montpellier et Grabels, je propose une hypnose thérapeutique intégrative – ou hypnothérapie intégrative – rigoureuse et respectueuse, pour accompagner stress, anxiété, phobies, dépression, burn-out, douleurs chroniques et suites de traumatismes (accidents, agressions, violences, harcèlement, …). Chaque séance est conçue sur mesure, en complément d’un suivi médical si nécessaire, afin de favoriser des changements durables et préserver votre autonomie.
Cadre & engagements
Mon cadre de travail
- Supervision régulière par un professionnel expérimenté en santé mentale.
- Complémentarité avec les soins : coordination possible avec votre médecin ou thérapeute.
- Respect strict de la confidentialité et de la protection des données.
Parcours et approche
Je suis formé à l’hypnothérapie intégrative, qui combine de manière rigoureuse différentes formes d’hypnose (ericksonienne, classique, nouvelle hypnose, hypnose humaniste) et des outils issus des thérapies brèves validées scientifiquement, comme les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ou la désensibilisation par mouvements alternatifs (DTMA).
Ce parcours s’appuie sur un cursus approfondi de plusieurs années et milliers d’heures de formation, complété par un travail clinique supervisé auprès de publics variés. Ma pratique repose exclusivement sur des méthodes validées et reconnues, que j’adapte avec précision à chaque personne et à chaque situation, dans le respect du rythme, des besoins et de la sécurité psychologique de chacun.
Ce qui vous amène peut-être à consulter
Il arrive que le corps ou l’esprit tirent la sonnette d’alarme. Ces signaux sont souvent le point de départ d’un travail thérapeutique – et aussi l’occasion de réapprendre à retrouver un équilibre.
Stress, anxiété et tension permanente
Vivre dans un état d’alerte constant épuise : anxiété, ruminations, sommeil haché, corps contracté, … Comme si le système restait bloqué sur « veille maximale ».
Avec un accompagnement adapté, il redevient possible de desserrer l’étau, retrouver des moments de calme et un corps plus disponible.
Après un choc ou un trauma
Un événement stressant ou traumatique peut figer l’élan, couper du présent. Ce n’est pas une faiblesse : c’est une stratégie de survie fine, mais qui épuise quand elle se prolonge.
L’hypnothérapie aide à apprivoiser les réactions du corps et de l’esprit, et à rouvrir progressivement la porte vers plus de sécurité
Dépression et burn-out
Quand l’élan vital s’amenuise, chaque geste devient un effort. L’énergie se retire, la motivation s’effrite.
Des approches ciblées peuvent raviver peu à peu l’envie d’agir, redonner un point d’appui et permettre à l’énergie de circuler à nouveau.
Douleurs chroniques
Lorsque l’attention se verrouille sur la douleur, tout s’organise autour d’elle : chaque mouvement, chaque pensée est sous son influence.
L’hypnose et la régulation ciblée peuvent ouvrir un espace de respiration et rétablir un dialogue plus serein avec le corps.
Un hypnothérapeute à Montpellier & Grabels pour vous accompagner
Hypnothérapie intégrative et adaptative
Hypnose thérapeutique, TCC, DTMA et outils de régulation émotionnelle : chaque séance assemble ce qui vous est le plus utile à ce moment-là. Aucun protocole tout prêt ni imposé, mais un chemin entièrement sur mesure qui évolue avec vous.
Un cadre sûr et éclairé
Ma pratique s’appuie sur une bonne connaissance de la psychopathologie, nourrie par une curiosité constante pour la psychologie clinique – non pour m’y substituer, mais pour connaître mes limites, reconnaître les situations qui relèvent d’un autre professionnel et orienter si nécessaire. Elle est également soutenue par un travail régulier de supervision clinique et un profond respect du rythme de chacun. Vous avancez dans un espace où l’écoute et la sécurité priment.
Complémentarité avec les autres professionnels
En fonction de la situation, je peux collaborer avec votre médecin, psychiatre, psychologue ou psychothérapeute. L’objectif est de soutenir et prolonger le travail déjà engagé, jamais de s’y substituer.
Ma façon de travailler : une approche intégrative et évolutive
Entrer en contact
Un premier temps pour comprendre votre situation et ce que vous vivez, identifier ensemble des pistes, et poser un cadre sécurisant.
Installer des ressources
Selon vos besoins immédiats, mobiliser des outils de respiration, d’attention au corps ou d’ancrage émotionnel, pour retrouver un peu d’air dès les premières séances.
Explorer et transformer
Utiliser l’hypnose et d’autres approches (TCC, DTMA, stratégies psychocorporelles) pour travailler sur ce qui est prêt à évoluer, au rythme qui est juste pour vous.
Intégrer et faire durer
Ancrer les changements, renforcer l’autonomie, et élargir les espaces de stabilité pour que les bénéfices s’inscrivent dans le quotidien.
Cabinet d’hypnothérapie à Montpellier & Grabels
Lieux & horaires – Séances sur rendez-vous uniquement
- Montpellier centre historique – secteur Saint-Charles / Louis Blanc
Nouveau : à partir du 2 Septembre 2025
Mardi : 8h30 – 20h30 - Grabels centre
Lundi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi : 8h30 – 20h30
Durée & tarifs
- Première séance (~1h45) : 85 €
- Séances suivantes (~1h15) : 65 €
Dans certaines situations particulières, le tarif peut être ajusté afin que l’accompagnement reste accessible. Cette possibilité doit être étudiée ensemble, en amont de la première séance (contact téléphonique obligatoire).
Ce que disent les personnes que j’accompagne
Ces avis proviennent de ma fiche Google Business Profile. Publiés par leurs auteurs, ils n’ont subi aucune modification. 100 % authentiques.
En tant qu’hypnothérapeute à Montpellier et Grabels, je propose un accompagnement intégratif adapté à chaque personne.
Il suffit d’un échange pour amorcer le changement.
Vous restez libre à chaque étape.
Hypnothérapeute Montpellier & Grabels – Hypnose intégrative
Hypnose intégrative pour stress, anxiété, dépression, traumas, douleurs et burn-out
Important : mon accompagnement n’est pas médical et ne remplace pas un suivi de santé. Il complète éventuellement d’autres prises en charge. Tout traitement ou suivi en cours doit être poursuivi et respecté scrupuleusement.
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